体幹回復ストレッチ

「戻らない骨盤矯正」

セルフケアの集大成になります。

 

自分のからだの歪みを自分でケアできるようになるためのプログラムになります。

 

セルフケアを通じて当庵の理念である「自分本来のプロポーションを取り戻す」ためのからだをつくっていきます。

 

 

他人まかせの骨盤矯正からの脱却

骨盤矯正を受けたとき、

 

「足を組まないでください」

「階段を駆け下りないでください」

 

等、色々と注意をされたことはありませんか?

 

なぜ、そんなことをいうのでしょうか?

 

「すぐに戻ってしまう」からではないでしょうか?

 

果たして、そのようなものにお金や時間を費やし続けてもいいのでしょうか?

 

そこから考えだされた自分でもできる骨盤矯正プログラムです。

 

ただ、他人にそろえてもらうだけではなく、「骨盤が崩れるとはなんなのか?」など

骨盤についての雑学もまじえながら自分のからだを自分でケアできるように学んでいきます。

 

 

姿勢改善・美脚効果も

このプログラムは骨盤矯正をセルフケアで行うために、文字通りストレッチをおこなっていきますが、その過程において全身の歪みを引き延ばすようにケアしてまいります。

 

そのため、骨盤矯正だけではなくO脚・X脚の改善や、姿勢の改善効果もあります。

 

とはいえ・・・

 

「長年の生活でコンクリートみたいに固まってしまった足や筋肉がいまさら変わるのだろうか」

「悩み続けたO脚が本当に美脚へと変わるのだろうか・・・」

 

と、不安な方も多いと思います。

 

ハッキリといわせていただきます。

 

「変わります!」

 

また、このプログラムは100%セルフケアのため、すべて身に着けてしまえば特別に時間もお金もかからないのです

 

是非1度体験してみてください。