猫背からくる腰痛

最近の施術で気になるのは猫背、特に肩こりから来る腰痛です。

猫背になると胸が落ちて腰が下がるため、腰の動きが悪くなります。

そして、動きずらい腰の負担が蓄積して腰痛が出てしまうのです。

ちなみに、この動きづらくなった腰の代わりをしようと肩甲骨が頑張ります。

そうなると更なる猫背や、肩こり・背中痛の悪化へとつながってしまいます。

もともとは猫背からくる肩こりだったものが、痛みが変化して腰痛にまで発展しているのです。

※ちなみに、こういう方は腰痛が軽くなると肩こりを感じるようになります。

皆さんの腰痛は本当に腰が原因でしょうか？

腰が痛いからと腰ばかり気にしないで、たまには肩甲骨周りにも気を配ってみて下さいね。